L’Atletica si tiene nella sede Symbiosis di via Gargano angolo Viale Ortles, Milano
I corsi proposti sono multidisciplinari e permettono ai propri iscritti di conoscere e provare tutte le discipline dell’atletica, coerentemente con il proprio grado di sviluppo motorio. Nei corsi di atletica si apprenderanno i tre movimenti principali che caratterizzano questo sport: CORRERE, SALTARE e LANCIARE.
Gli istruttori trasmetteranno ai ragazzi non solo gli aspetti tecnici, ma anche la passione per questo sport. La “competizione” rappresenterà una tappa fondamentale, ma non obbligatoria, per la crescita motoria ed emotiva dei ragazzi iscritti e determinerà la consapevolezza delle proprie capacità e delle proprie possibilità.
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ORARI ATLETICA
COSTO
Quota di iscrizione
Monosettimanale: 1 h 290€
Bisettimanale: 1 h 390€
Quota associativa: 40€
COSA SERVE
Sede Symbiosis di via Gargano angolo Viale Ortles, Milano:
0203005960 – symbiosis@nexusacademy.it
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GIORNO E ORA
Lunedì e Giovedì alle 19:00 e alle 19:50
CADENZA
Bisettimanale
DURATA
40 minuti
PREZZO
49€ al mese
Personal trainer:
KAYL – Personal Trainer riconosciuto a livello nazionale dal FIPE
L’allenamento funzionale è un’attività motoria finalizzata a migliorare il movimento e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L’attività funziona a circuito il che la rende variegata negli esercizi e cambia a seconda del livello e dell’intensità. Non servirà alcun attrezzo, basterà il vostro corpo ed un outfit comodo. Il corso si tiene 2 volte a settimana ed ogni lezione ha la durata di 40 minuti. Segui tutti i prossimi allenamenti per poter imparare sempre più̀ movimenti per restare in forma.
Nexus Sport Academy vuole ispirare le persone ad innamorarsi dell’attività fisica, sempre ed ovunque essa venga svolta.
Lunedi e giovedi ore 19:00 e ore 19:50
Tutti i corsi sono in diretta e si svolgono sulla piattaforma digitale ZOOM. Al momento dell’iscrizione ti forniremo tutte le semplici indicazioni per partecipare alle lezioni comodamente da casa tua.
GIORNO E ORA
Lunedì e Mercoledì alle 17:50
CADENZA
Bisettimanale
DURATA
40 minuti
PREZZO
49€ al mese
Personal trainer:
SILVIA – Laureata in Scienza delle attività motorie preventive
Il corso ha l’obiettivo di favorire la conoscenza dello schema corporeo e lo sviluppo degli schemi motori, come correre, saltare, strisciare, rotolare, lanciare e delle capacità motorie condizionali e coordinative attraverso il gioco, che è il modo più facile e divertente per apprendere. Durante il corso si utilizzano solo oggetti già presenti in casa. Il corso si tiene 2 volte a settimana ed ogni lezione ha la durata di 40 minuti.
Noi di Nexus Sport Academy crediamo che un bambino in movimento sarà un bambino contento.
Martedì e Giovedì ore 17:00 per i bimbi dai 4 ai 5 anni.
Martedì e Giovedì ore 17:50 per i bimbi dai 6 a 8 anni.
Tutti i corsi sono in diretta e si svolgono sulla piattaforma digitale ZOOM. Al momento dell’iscrizione ti forniremo tutte le semplici indicazioni per partecipare alle lezioni comodamente da casa tua.
GIORNO E ORA
Lunedì e Mercoledì alle 17:00
CADENZA
Bisettimanale
DURATA
40 minuti
PREZZO
49€ al mese
Personal trainer:
SILVIA – Laureata in Scienza delle attività motorie preventive
Il corso ha l’obiettivo di favorire la conoscenza dello schema corporeo e lo sviluppo degli schemi motori, come correre, saltare, strisciare, rotolare, lanciare e delle capacità motorie condizionali e coordinative attraverso il gioco, che è il modo più facile e divertente per apprendere. Durante il corso si utilizzano solo oggetti già presenti in casa. Il corso si tiene 2 volte a settimana ed ogni lezione ha la durata di 40 minuti.
Noi di Nexus Sport Academy crediamo che un bambino in movimento sarà un bambino contento.
Martedì e Giovedì ore 17:00 per i bimbi dai 4 ai 5 anni.
Martedì e Giovedì ore 17:50 per i bimbi dai 6 a 8 anni.
Tutti i corsi sono in diretta e si svolgono sulla piattaforma digitale ZOOM. Al momento dell’iscrizione ti forniremo tutte le semplici indicazioni per partecipare alle lezioni comodamente da casa tua.
GIORNO E ORA
Martedì e Giovedì alle 7:30 e 8:20
CADENZA
Bisettimanale
DURATA
40 minuti
PREZZO
49€ al mese
Personal trainer:
DARIUSH – Laureando in scienza motorie; istruttore training Lab Italia
L’obiettivo del corso è di farvi iniziare la giornata nel modo migliore, con la giusta carica di energia.
Ogni momento di questo corso è finalizzato a migliorare il vostro tono muscolare e la qualità della vita. Il corso si tiene 2 volte a settimana ed ogni lezione ha la durata di 40 minuti.
Per noi di Nexus Sport Academy lo sport ed i movimento sono importanti insegnano l’amicizia, la solidarietà, lo sviluppo armonico del corpo e la fiducia in se e negli altri.
Martedi e Giovedi: ore 7:30 e ore 8:20
Tutti i corsi sono in diretta e si svolgono sulla piattaforma digitale ZOOM. Al momento dell’iscrizione ti forniremo tutte le semplici indicazioni per partecipare alle lezioni comodamente da casa tua.