CHE COS’ E’ L’ ACQUA CIRCUIT
E’ un allenamento a stazioni che viene svolto in acqua ad alta intensità che propone un mix di esercizi, con l’utilizzo di attrezzi (step, kick, cinture, manubri, smile) che consentono di migliorare il tono muscolare e il sistema cardiovascolare, aumentando la forza, resistenza e coordinazione.
La durata della lezione è di 45 minuti.
IMPORTANTE
Ti invitiamo a leggere il Regolamento redatto dalla nostra Direzione per l’accesso agli spazi di Nexus Sport Academy e per svolgere, con assoluta serenità, tutte le attività fornite:
LISTINO PREZZI ACQUA CIRCUIT
Sede di Via colletta, Via Gargano angolo Viale Ortles:
5 LEZIONI: 125€ -10 LEZIONI 200€
Quota associativa: 40€
COSA SERVE
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Sede di via Pietro Colletta 27, Milano: colletta@nexusacademy.it
Sede Symbiosis di via Gargano angolo Viale Ortles, Milano: 0203005960 – symbiosis@nexusacademy.it
Scuola ufficiale FIN – Federazione Italiana Nuoto
