Corsi di Hydrobike a Milano
Hydrobike è un’attività di acquafitness che associa lo spinning alla piscina. Questo corso sfrutta la microgravità dell’acqua per migliorare la frequenza cardiaca.
Tantissimi sono i benefici legati a questo sport, tra cui la riduzione della ritenzione idrica, l’aumento della resistenza cardiaca, il miglioramento della postura e la tonificazione di gambe e glutei.
Le lezioni di hydrobike si svolgono all’interno di una piscina riscaldata a 32°C, nelle tre sedi milanesi di Nexus Sport Academy.
