I corsi di Hydrobike a Milano si tengono in tutte le sedi.
L’Hydrobike è una attività di Acquafitness con ausilio della bike che sfrutta la microgravità dell’acqua per migliorare la frequenza cardiaca.
Tantissimi sono i benefici legati a questa attività, tra cui la riduzione della ritenzione idrica, l’aumento della resistenza cardiaca, il miglioramento della postura e la tonificazione di gambe e glutei.
Le lezioni hanno una durata di 45 minuti.
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Scuola ufficiale FIN – Federazione Italiana Nuoto
