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Nexus Sport Academy – Ginnastica post parto con bebe

Rivolto alle neomamme, che dopo l’intensa esperienza del parto, vogliono riacquistare una buona forma fisica trascorrendo dei momenti giocosi con il proprio bambino.
È un percorso di allenamento mirato e specifico e prevede esercizi pensati per lavorare sulla muscolatura che maggiormente è stata sottoposta a stress durante la gravidanza. Si andrà a fortificare la muscolatura del core: l’insieme dei muscoli della zona addominale, lombare e del pavimento pelvico.
Il programma permette di lavorare su tutti i segmenti corporei, superiori e inferiori, e aumentando gradualmente l’intensità, consente alle neomamme di adattarsi all’allenamento in modo progressivo.

COSA SERVE:

  • Vestiti comodi
  • Asciugamano
  • Scarpe da ginnastica o calze comode
  • Fascia o marsupio d’obbligo
  • Bottiglia d’acqua

IMPORTANTE
Ti invitiamo a leggere il Protocollo redatto dalla nostra Direzione per l’accesso agli spazi di Nexus Sport Academy e per svolgere, con assoluta serenità, tutte le attività fornite:

LISTINO PREZZI

Sede di Via Pietrasanta 14:

5 LEZIONI: 115€  10 LEZIONI 180€

Quota associativa: 30€

ORARIO:

venerdì dalle 9.30 alle 10.30

Le lezioni sono a NUMERO CHIUSO (7 persone a lezione).

COMBO ACQUATICITÀ + GINNASTICA POST PARTO CON BEBE

Lezioni Acquaticità + 5 lezioni ginnastica post parto con bebe:

16 Lezioni di Acquatcità + 5 lezioni post  parto 515€

20 Lezioni di Acquatcità + 5 lezioni post  parto 575€

32 Lezioni di Acquatcità + 5 lezioni post  parto825€ 

Lezioni Acquaticità + 10 lezioni ginnastica post parto con bebe:

16 Lezioni di Acquatcità + 10 lezioni post  parto 570€

20 Lezioni di Acquatcità + 10 lezioni post  parto 630€

32 Lezioni di Acquatcità + 10 lezioni post  parto 870€ 

SCOPRI DI PIÙ
Per avere maggiori informazioni sui corsi di Nexus Sport Academy compila il FORM o contattaci:

Sede di via Pietrasanta 14, Milano: 0256816429 – pietrasanta@nexusacademy.it

Compila il form e ti ricontatteremo al più presto.



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