Nexus Academy – Acquagym
I corsi di Acquagym si tengono nelle sedi di Pietrasanta 14 e di via Tenca 2, Milano
Le lezioni di ACQUAGYM sono un esempio di come la ginnastica in acqua possa essere svolta davvero da tutti. Movimenti dolci, senza traumi sono l’ideale per muoversi e tonificare, senza il peso del corpo ed eventuali traumi dovuti al movimento stesso. Per fare acquagym si possono usare diversi accessori: palme, guanti palmati, cinture, pesi e tubi galleggianti.
L’acquagym è un’attività motoria in acqua che prevede esercizi di varie intensità ed ha come obiettivo quello di migliorare le capacità coordinative, funzionali e metaboliche.
E’ la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio stile di vita.
Le lezioni durano 40 minuti, si tengono nella piscina riscaldata a 32°C e si svolgono nelle due sedi di Nexus Academy in Via Pietrasanta 14 e in via Tenca 2 a Milano.
